Фильм «Удары» (Bruised) — это напряжённая драма о втором шансе, снятая Халом Хартли. Главная героиня, Джеки, некогда блиставшая в мире ММА, много лет назад сделала болезненный выбор в пользу карьеры, оставив ребёнка на попечение отца. Теперь, став простой уборщицей и потеряв связь с рингом, она получает шок: отец её сына умер, и шестилетний мальчик остался один.
Вышедший на свободу после двенадцати лет за преступление, совершенное в юности, Уолтер Лэшем возвращается в родной город, мечтая о спокойной, незаметной жизни. Он находит работу на лесопилке, снимает квартиру и пытается восстановить отношения с сестрой, которая, несмотря на любовь, не может до конца преодолеть отвращение к его прошлому.