Фильм «Удары» (Bruised) — это напряжённая драма о втором шансе, снятая Халом Хартли. Главная героиня, Джеки, некогда блиставшая в мире ММА, много лет назад сделала болезненный выбор в пользу карьеры, оставив ребёнка на попечение отца. Теперь, став простой уборщицей и потеряв связь с рингом, она получает шок: отец её сына умер, и шестилетний мальчик остался один.
Томми Конлон, бывший морской пехотинец с тяжёлым боевым прошлым, приезжает в Филадельфию к своему отцу-алкоголику, которого не видел много лет. Он просит того стать тренером для участия в престижном турнире по смешанным единоборствам «Спарта» с многомиллионным призом. Параллельно его старший брат Брендан, учитель физики и отец троих детей, оказывается на грани потери дома из-за долгов.