Джонни Майлз выходит на свободу после пяти лет заключения за убийство, совершенное в ходе неудачного ограбления. Он мечтает порвать с криминальным прошлым и посвятить себя боксу — тяжелому, честному спорту, который станет для него путём к искуплению. Однако его планы рушит Лиза, сестра парня, погибшего от его руки.
