Эрик, британский бухгалтер средних лет, застрял в рутине, где каждый день копирует предыдущий. Его существование лишено ярких эмоций, а отношения с женой и сыном давно свелись к формальностям. Совершенно спонтанно, поддавшись порыву, он решается на безумный поступок — записывается в секцию синхронного плавания для мужчин.
Фильм представляет собой сборник коротких историй, разворачивающихся в течение одного жаркого летнего дня в лондонском парке Хемпстед Хит. Режиссёр с теплотой и иронией наблюдает за группой совершенно разных персонажей — от циничного журналиста до мечтательной старой девы, от разочарованного гея до молодой пары на первом свидании.