Фильм «6 дней» реконструирует одно из самых драматичных событий британской истории — захват иранского посольства в Лондоне в 1980 году. Группа вооружённых преступников, требовавших освобождения своих товарищей и признания политических требований, удерживала 26 заложников в здании, превращённом в хорошо укреплённую крепость.
Мэтт Бакнер, талантливый студент-журналист, видит свою карьеру разрушенной после обвинения в преступлении, которого не совершал. Бежав от позора и туманного будущего, он находит временное пристанище у сестры в Лондоне. Через её мужа Мэтт знакомится с его младшим братом Питом, энергичным и безбашенным фанатом футбольного клуба «Вест Хэм Юнайтед».