Фильм «В мгновение ока» представляет собой многогранную научно-фантастическую драму, действие которой разворачивается в трёх разных эпохах, неожиданно связанных между собой. В глубокой древности маленькая группа первобытных людей сталкивается с катастрофой, лишающей их убежища и привычного уклада. Их история — это история борьбы за выживание, инстинктов и первых шагов человечества.
Полгода назад Джой сбежала от жестокого мужа, но тень травмы не отпускает. Поддавшись уговорам подруги, она соглашается на рискованный эксперимент — групповую терапию в формате похода в дикие Скалистые горы. Вместе с психологом и другими женщинами, пережившими схожие ужасы, она надеется найти исцеление вдали от цивилизации.