Сериал «Лови момент» (Carpe Diem) рассказывает историю Тома Вильнёва, который отсидел полсрока жизни за преступление, которого не совершал. Освободившись в 48 лет, он кардинально меняет вектор своей жизни: вместо того чтобы пытаться вернуть утраченное, он решает использовать свой горький опыт, чтобы защищать других несправедливо обвинённых.
Антуан, отец четырех детей, принимает смелое решение — уволиться с работы, чтобы посвятить себя семье и, наконец, отдохнуть. Он мечтает о тишине и покое во время заслуженного отпуска в Куршевеле. Однако его планы рушатся в самый последний момент: жена, основной кормилец семьи, получает срочный вызов на работу и вынуждена срочно улетать.
Джиби — идеальный папа для маленькой Софии: каждый вечер он создаёт для неё целый мир, где он — бесстрашный рыцарь, а она — принцесса, которую он спасает от драконов и злодеев. Но годы идут, София растёт, и её миром начинает управлять не сказка, а подростковая жизнь с её новыми интересами и друзьями.
Матье Малински — подросток, чей мир ограничен проблемными кварталами на окраине Парижа. Его единственное утешение — тайная страсть к музыке, которую он скрывает от всех, включая близких друзей, вовлечённых в мелкую криминальную деятельность. Казалось бы, судьба предрешена: участие в очередной краже может привести к тюремному сроку.